Скакалки


Использование скакалок в спорте

Скакалки уже давно перестали быть исключительно детскими игрушками. Сегодня они массово используются для тренировок по самым разным видам спорта и занятий по фитнесу в Балашихе. Упражнения со скакалками широко распространены среди боксеров, борцов, волейболистов и конькобежцев. Они оттачивают реакцию и координацию, улучшают работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем, развивают определенные группы мышц.


Как рассчитать длину скакали?

В целом оптимальная длина скакалки зависит от роста человека, который будет ей пользоваться. Можно самостоятельно определить ее, поставив ногу на середину шнура и потянув за ручки — в идеале они должны доставать до подмышек. Однако этот метод, конечно же, не является единственно верным — хорошо подготовленные спортсмены могут использовать и более короткие скакалки, при этом частота прыжков увеличится.


Виды скакалок

Современные скакалки могут быть изготовлены из самых разных материалов. К примеру, кожаные модели традиционно популярны среди боксеров, а поливиниловые — среди начинающих поклонников фитнеса в Балашихе. Нейлоновые скакалки обладают самой низкой скоростью вращения, а кабельные — самой высокой, они используются исключительно для выполнения упражнений на скорость. Все эти и многие другие модели (с регулируемой длиной, счетчиком прыжков и так далее) доступны для заказа в нашем магазине товаров для спорта в Реутове. Мы предлагаем вам только лучшее!

AlfaSystems lovekids AL91TG62